Listet i: Slankeopskrifter / Hovedret
Ingredienser
300 skært Oksekød i strimler
400g champignoner
250g gulerødder
1 frisk chilli
1 stort løg
1 tsk mel
1 tsk paprika
4 tsk tomatpuré
3 dl vand
1 spsk olie
500g kogt ris
Sådan gør du
Vend oksekød i mel & paprika. Steg kødet i 1 spsk olie til det har fået lidt farve. Hæld 3 dl vand i og lade det koge 30min. Herefter kommes hakket gulerødder og chilli, samt tomatpure i gryden. Koges yderligere i 30 min hvorefter champignoner kommes i. I mens koges risen. Skær tomaterne i skriver, læg dem i et fad og hæld dressing over dem af 1 spsk olie, 1 spsk vand og 1 tsk oregano.
Billeder - Hold musen over hvis der er flere bileeder:Denne opskrift har ingen billeder.
Denne opskrift har ingen kommentarer. Til kommentar i højre side.
Tilføj ny opskrift Kontakt os vedr. denne opskrif Fortæl en ven om denne opskift Printer venlig version
Vurder denne opskrift: Kommenter på denne opskrift:
For spam beskyttelse, indtast bogstaver:
Code:
Andre slanke opskrifter i denne kategori:
Lakse wraps med avokadocreme Makaroni i ovnen Slankepizza Stegt kylling med ‘flødestuvede’ porrer. Pasta Ret
Opskrift Emner:- paprika
- tomatpure
- yderligere
- herefter
- champignoner
- dressing
- tomatpuru
- chilli
- hakket
- tomaterne
- hvorefter
- strimler
- frisk
- kommes
- stort
